Когда речь идет о физических упражнениях и фитнесе, не существует «одного подхода для всех». Важно, чтобы человек сам оценил свои потребности, ограничения, цели, медицинские аспекты и интересы. Некоторым людям нравится заниматься фитнесом в одиночестве, другие предпочитают занятия, игры или специфические вызовы, такие как альпинизм.
Что бы вы ни предпочитали, в виртуальной реальности вы найдете множество различных решений, ниже представлены некоторые из лучших виртуальных тренажеров.
Beat Saber
Преимущества VR для фитнеса быстро стали очевидны после выхода Beat Saber в мае 2018 года, когда энтузиасты VR по всему миру начали публиковать комментарии, истории и фотографии о потере веса, повышении гибкости и выносливости. С момента выхода в мае 2018 года эта ритм-игра продолжала получать исключительно положительные отзывы и была признана одной из лучших фитнес-игр для VR.
Вы можете выбрать загружаемый контент (DLC) или просто играть с широким ассортиментом песен и уровней, которые идут вместе с базовой версией игры. При любом раскладе вы точно сожжете калории, разрубая кубики в такт своим музыкальным предпочтениям. Beat Saber совместима со всеми основными VR гарнитурами и доступна через Steam или Oculus Store по цене $29,99.
Supernatural
Supernatural — это фантастический опыт, позволяющий вам заниматься с виртуальным фитнес-тренером, который подбадривает вас во время выполнения упражнений посреди красивых мест со всего земного шара. Связанное фитнес-приложение включает в себя разнообразные ежедневные задания, регулируемые варианты сложности и сообщество поддержки в социальных сетях, что поможет вам извлечь максимум пользы из домашних занятий фитнесом.
Приложение Supernatural from Within Unlimited можно бесплатно загрузить в магазине Oculus Store, но для получения всех преимуществ требуется подписка. Если принять во внимание стоимость традиционных абонементов в спортзал, время на дорогу до места занятий и обратно, ограничения по времени работы и т. д., то подписка стоимостью менее 20 долларов в месяц вполне оправдана. Игра Supernatural была разработана для идеального восприятия с помощью автономной гарнитуры Oculus Quest 2.
Pistol Whip
Pistol Whip — это игра, в которую я играю, когда хочу хорошенько потренироваться, снять стресс и поднять свою самооценку, перевоплотившись в полного отморозка. Ритмичная стрелялка от Cloudhead Games — это одна из моих любимых фитнес-игр для VR, которая требует полной сосредоточенности, необходимой для уничтожения врагов, и при этом надо уворачиваться от пуль. По мере прохождения уровней вы будете без проблем сжигать калории, борясь за свою виртуальную жизнь в различных захватывающих локациях.
К слову, Pistol Whip — одна из немногих игр, в которые я играю стоя, и это потрясающий опыт, но для меня очень важно, что в нее можно играть и сидя. Игра совместима со всеми основными гарнитурами VR, включая Playstation VR, и вы можете приобрести ее в Oculus Store или Steam за $24,99.
Holofit
Для пользователей VR, владеющих гребным тренажером, велотренажером или эллиптическим тренажером, Holofit поможет сделать тренировки более увлекательными, поскольку вы будете грести, ездить на велосипеде или бегать в различных иммерсивных мирах.
Месячная подписка стоит менее $11 и включает в себя различные режимы тренировок, обновления контента, виртуального тренера и приложение-компаньон Holofit, в котором можно проверять результаты, отслеживать тренировки и сравнивать свои показатели в таблице лидеров.
Вы можете подписаться на бесплатную пробную версию на сайте Holodia. Holofit работает со всеми основными автономными гарнитурами VR, включая Oculus Quest 1 и 2, а также HTC Vive Focus.
Ninja Legends
Ninja Legends представляет собой тренировку для всего тела, в которой вам придется крутиться, поворачиваться и приседать с высокой скоростью, чтобы расправиться с многочисленными врагами, атакующими вас.
Ninja Legends от Coinflip Studios можно приобрести за $19,99 в Oculus Store и Steam. Игра доступна на всех основных платформах, включая Playstation VR ($24,99).
Synth Riders
Ритм-игра от Kluge Interactive, Synth Riders первоначально вышла на PC VR в 2018 году, в 2019 году появилась на Oculus Quest, а в прошлом месяце вышла на Playstation VR. Базовая игра включает в себя более 50 треков, а еще больше треков можно приобрести с помощью дополнительных наборов.
Если вам нравится музыка и ритмика, тогда вы наверняка хотите улучшить свою физическую форму с помощью Synth Riders в Oculus Store и Steam за $24,99.
OhShape
Впервые в OhShape я поиграл во время выставки Nice One Barcelona в Испании незадолго до выхода игры в декабре 2019 года. Изначально игра была интересна мне лишь для ознакомления, чтобы иметь возможность составить обоснованное мнение, но как только я начал играть, я понял огромный потенциал игры как фантастического фитнес-тренажера.
Концепция ударов и уклонения от препятствий кажется достаточно простой и, конечно, уже применялась ранее, но по мере увеличения скорости и необходимости быстро определять, в какое положение поставить руки и ноги, чтобы соответствовать отверстию в стене, движущемуся к вам со все большей скоростью, игра становится все более сложной как в умственном, так и в физическом плане.
Игра OhShape совместима со всеми основными гарнитурами VR, включая Oculus Quest 2. Она стоит $19,99 в Oculus Store и Steam.
In Death и In Death: Unchained
Для менее интенсивной тренировки, направленной на руки и плечи, In Death: Unchained от Superbright — отличный вариант. Это одна из самых визуально привлекательных VR фитнес-игр на рынке, и хотя она не обязательно подойдет для кардио, вы точно не останетесь разочарованными. Игра в жанре стрельбы из лука, вам нужно будет уклоняться от вражеских стрел и ударов ближнего боя, держа свой лук под рукой.
Я много раз переигрывал игру In Death на гарнитурах Oculus Rift, Rift S и Quest с момента ее первоначального выпуска студией Sólfar Studios в качестве игры для PC VR. После переноса игры на Oculus Quest и появления новой студии Superbright игра осталась одной из моих любимых. In Death доступна на всех основных платформах VR через Oculus Store и Steam по цене $29,99. In Death: Unchained доступна для Oculus Quest 1 и 2 в Oculus Store по цене $29,99.
Другие замечательные VR игры для фитнеса
В виртуальной реальности существует так много отличных фитнес-игр, что мы не можем перечислить их все, но вот еще несколько, о которых хочется упомянуть.
Racket NX
Racket NX от One Hamsa, по сути, переносит ракетбол в реальность. В игре есть одиночный и многопользовательский режимы, а также активное сообщество. Игра обеспечивает интенсивную тренировку в VR, имеет очень положительные отзывы, работает на всех основных гарнитурах VR и доступна за $19,99 в Oculus Store и Steam.
Ironlights
Если вы интересуетесь сложным рукопашным боем, вам понравится игра Ironlights от Э. МакНилла. Тренировка может быть настолько интенсивной, насколько вы захотите, и все зависит от того, насколько вы конкурентоспособны в матчах, когда уклоняетесь от ударов, блокируете атаки и пытаетесь уничтожить противника. Ironlights доступна на всех основных VR HMD и продается в Oculus Store и Steam за $19,99.
Swords of Gargantua
Еще одна отличная игра на мечах, в которой можно хорошо потренировать руки, — Swords of Gargantua от Thirdverse. В игре есть режим одиночной игры, а также сетевой кооперативный режим с участием до трех игроков. Swords of Gargantua можно приобрести через Steam или Oculus Store за $24,99.
Until you Fall
Until You Fall от Schell Games — это VR-игра в жанре roguelite, в которой также есть мечи, но есть и вариации на тему оружия для битья. Каждый раз, когда вы проходите игру, вы вооружаетесь и вступаете в бой, готовым уничтожить разнообразных противников. Until You Fall можно приобрести за $24,99 в Steam и Oculus Store.
VRWorkout
VRWorkout Майкла Гшвандтнера поможет вам превратить любое небольшое пространство в вашем доме в ваш личный тренажерный зал с помощью VR гарнитуры. Разработанное специально как фитнес-приложение для виртуальной реальности, в нем вы будете бегать на месте, прыгать, отжиматься, делать скручивания и многое другое. VRWorkout пока находится в стадии предварительного доступа и распространяется на всех основных моделях VR HMD как бесплатная игра.
Echo Arena
Часть вселенной Echo VR от Ready At Dawn, Echo Arena — еще одна из самых любимых игр для фитнеса в виртуальной реальности. Ее можно бесплатно загрузить из магазина Oculus Store, и это отличная фитнес-игра для полной тренировки тела и кардио. Это также одна из самых оригинальных и популярных VR игр на рынке.
Gorilla Tag
Эта сумасшедшая игра от Another Axiom — одна из лучших игр для интенсивной кардиотренировки. Вы будете преследовать других горилл с помощью рук и туловища через необычный лес, играя в салки или режим заражения, уверяю вас, вы вспотеете и устанете к тому времени, как закончите игру. Игра Gorilla Tag пока находится в раннем доступе и доступна для бесплатной загрузки через Oculus Store и Steam.
Заключение
Как видно из приведенного выше списка игр, есть из чего выбрать. Независимо от того, ищете ли вы бесплатную игру или фитнес-приложение по подписке, одиночную или многопользовательскую, игру с виртуальным оружием или что-то, что просто связано с движением, вы можете выбрать свой VR фитнес-опыт, а затем разработать программу, которая позволит вам достичь целей на вашем личном пути к здоровью.
